СЕКРЕТ НЕРВНОЙ СИЛЫ - WIKI сайт про всё, что можно подумать
E-mail:
Пароль:

Wiki сайт: Всё про всё

Меню сайта

Главная » СЕКРЕТ НЕРВНОЙ СИЛЫ
« 1 2 3 4 5 6 »

ХОРОШИЙ СОН

Снотворное — это дурная привычка, которая приводит к полному

нервному расстройству. Эти лекарства могут привести к наркомании,

так как дозу приходится все время увеличивать. Пилюли могут 

убивать и делают это. Бессонницу могут вызвать табак, кофе, чай и кола,

так же, как и обильная еда поздно вечером.

Вы должны спать на твердой постели. ... Читать дальше »

Категория: СЕКРЕТ НЕРВНОЙ СИЛЫ | Просмотров: 12 | Добавил: haljavaman | Дата: 2010-09-10 | Комментарии (0)

ПИЩА, КОТОРОЙ НУЖНО ИЗБЕГАТЬ

Чтобы создать мощную нервную силу, не пользуйтесь мертвой

пищей и напитками. Вот список продуктов, которых надо избегать.

Рафинированный сахар - и продукты, которые его содержат,

такие как джем, желе, мармелад, мороженое, щербет, пирожное, кекс,

торты, жевательная резинка, лимонад, пироги, печенье, фруктовые 

соки с сахаром, засахаренные фрукты, компоты.

Приправы — кетчуп, горчица, мысные и рыбные соусы, 

маринады и др. ... Читать дальше »

Категория: СЕКРЕТ НЕРВНОЙ СИЛЫ | Просмотров: 13 | Добавил: haljavaman | Дата: 2010-09-10 | Комментарии (0)

СМЕСЬ БРЭГГА, БОГАТАЯ ВИТАМИНОМ В

3 чашки несладкого фруктового сока (апельсин, грейпфрут,

ананас и томаты),

1 столовая ложка дрожжей,

1 столовая ложка свежих проросших пшеничных зерен, мед по

вкусу,

1 столовая ложка полированного риса,

1 яичный желток (по желанию).

Натуральное несоленое ореховое масло - замечательный 

источник комплекса витамина В. Можно есть как сырые, так и свежеобжа-

ренные орехи. ... Читать дальше »

Категория: СЕКРЕТ НЕРВНОЙ СИЛЫ | Просмотров: 11 | Добавил: haljavaman | Дата: 2010-09-10 | Комментарии (0)

ВАШИ НЕРВЫ НУЖДАЮТСЯ

В БОЛЬШОМ КОЛИЧЕСТВЕ КАЛЬЦИЯ

Мы обычно испытываем недостаток в кальции более, чем в 

каком-либо другом минеральном веществе, необходимом для создания

здоровья и нервной силы.

Кальций в правильных пропорциях дает нам крепкие зубы, 

сильные кости, стальные нервы, упругие мускулы, эластичную кожу, четкое

сердцебиение, прямую осанку, острый ум и здоровые внутренние 

органы. Если уровень кальция в крови падает, вы можете стать нервным,

раздражительным и впасть в депрессию. ... Читать дальше »

Категория: СЕКРЕТ НЕРВНОЙ СИЛЫ | Просмотров: 15 | Добавил: haljavaman | Дата: 2010-09-10 | Комментарии (0)

УПРАЖНЕНИЯ - ЧЕТВЕРТЫЙ ШАГ

В СОЗДАНИИ МОЩНОЙ НЕРВНОЙ СИЛЫ

Ничего нет лучшего для создания мощной нервной силы, чем

пройти быстрым шагом 2-5 миль. Вы слишком стары и вялы? Ерунда!

Я прадедушка, но я быстро хожу, прыгаю, бегаю, плаваю, езжу на 

велосипеде, лазаю по горам, играю в теннис и занимаюсь другими видами

спорта. Возраст - не помеха для спорта. Конечно, я не ожидаю, что вы

сразу же нырнете в воду, станете атлетом сегодня к вечеру. Делайте это

постепенно. Пройдите вначале одну милю. ... Читать дальше »

Категория: СЕКРЕТ НЕРВНОЙ СИЛЫ | Просмотров: 12 | Добавил: haljavaman | Дата: 2010-09-10 | Комментарии (0)